Tenis stołowy - szkolenie zawodnika

Trafiłem w internecie na dość ciekawe opracowanie pana Marka Rzemka odnośnie szkolenia zawodnika tenisa stołowego. Wskazówki zawarte w tym opracowaniu (w zasadzie jest to zbiór opracowań) pomogą na pewno również wielu Amatorom w podniesieniu swoich umiejętności.

Marek Rzemek

 Na całe opracowanie składa się opis zaleceń treningowych dla 4 kolejnych etapów:

  • etap wstępny ( zwany także wszechstronnym) - trwający od 7do 9 roku życia

Plików:
Dodany: 2016-01-02
Wersja:: 
Licencja: 
Wielkość: 382.45 KB

  • etap ukierunkowany - od 10 do 14 roku życia

Dodany: 2016-01-02
Wersja:: 
Licencja: 
Wielkość: 171.95 KB

  • etap specjalistyczny - od 15 do 18 roku życia

Dodany: 2016-01-02
Wersja:: 
Licencja: 
Wielkość: 407.18 KB

  • etap mistrzostwa sportowego - od 19 roku życia

Opracowania, które znalazłem w sieci, pokrywają trzy pierwsze etapy - nie znalazłem niestety części 4 - gdyby ktoś znalazł, to proszę przesłać, zamieścimy.

Paweł B.